1、性情改变，有不舒服的感觉。

月经来前，大部分人会性情改变，容易烦躁不安，或者易怒，或者情绪低落。表现在身体上的不适就是：盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿等。这些都是经前综合征。一般程度较轻，无需治疗。但如果经前症状严重，影响工作与生活，就需要好好休息调理下。

2、经前综合征一般于月经来潮前7-14天出现，经前2-3天最重。

有人在经前一周水肿厉害，或者平时也有水肿而在经前加重，伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等；有人乳房胀痛明显，乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛；有人是精神症状不好等；有的人是几种症状并存，程度不一。但行经后症状消失或明显减轻。

3、白带增多。

来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。接近来经时可能带点粉红色，以后逐渐变为血液，就是月经。月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。经前白带增多属于正常现象，因为它是由于受雌激素影响出现的。

月经来之前出现以上症状，不要担忧紧张着急，这是正常的生理现象，对身体没有多大坏处。尽量放松心情，保持好良好的休息睡眠，饮食上以清谈为原则，多吃蔬菜、水果，多喝开水，增强食欲。